足の違和感

いつもありがとうございます。

さとみ整体院の佐藤里美です。

なんだか蒸し暑くなってきました。どうやら梅雨が近いですね。

今日は足の違和感について書きます。

腰痛の有無に限らず足に違和感がある方、いらっしゃいませんか？

お尻の辺りが突っ張る感じ、ふくらはぎが硬く感じる、よくつってしまう、時々膝に違和感がある、、など経験された方は多いのではないでしょうか。

痛くて困っているわけではないので放っておいていませんか？

腰痛でお越しになるお客様のお話を伺ってると腰痛がひどくなる前に足に何かしら違和感を経験された方が少なくないように感じます。

痛みは体からの最終警告、違和感はその前段階です。

何かどこかで異常が起きている、無理しているということです。

腰痛の前段階？

先日も１年くらい前から左足が突っ張るような感じがあったけど問題なく動けていたので放置してしまった方がお見えになりました。ぎっくり腰です。ぎっくり腰の痛みが強いので足のつっぱりなんて気にならなくなったそうですが、足のつっぱりとぎっくり腰は無関係でないと思います。

ずっと体はムチ打って頑張ってきて限界に達してしまったと考えます。

なので足に限らずですが違和感の感覚は大事にした方がいいと思います。

とは言っても自然治癒力がありますから違和感はいつの間にか消えることもよくあります。

けど繰り返すようなら専門家に一度相談することをお勧めします。

私も違和感を感じたらすぐにメンテナンスしますよ♪

最後までお付き合いありがとうございました。