国家資格と20年の経験を持つセラピストが施術いたします。10月は毎週金曜日、9日、16日は休ませていただきます。
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肩こり

  • 2019年5月8日
  • 2019年5月20日

自分で首肩腰を一瞬でほぐす方法

自分に合った方法を探す 自分で首肩腰を一瞬でほぐせたら苦労しませんよね。 完全には難しいですが早くて効果をすぐ感じられる方法をお伝えいたします。   世にはいろんな方法が出回っています。 ストレッチ、ストレッチポール、テニスボールを使って筋 […]

  • 2019年4月20日

肩甲骨が硬いってどういうこと?解決策は?

肩甲骨が硬いとは 近年、メディアでもよく取り上げられる肩甲骨。 スポーツジム、ヨガ、整体院、整骨院などで「肩甲骨が硬いですね」など言われたことがある人は多いのではないでしょうか。 では実際、肩甲骨が硬いというのはどうゆうことなのでしょうか。 肩甲骨の […]

  • 2019年2月10日
  • 2019年2月10日

整体だけで肩こりは治らない

整体だけで肩こりは治らない 整体院のブログなのになんということを書くのでしょう。。 肩こりはカチカチになった筋肉をほぐすこと、歪みを整えることで解消されるという誤解。 誤解なんです。 一時的には良くなるのですが、結局また凝るのです。(個人差があって、 […]

  • 2018年3月29日
  • 2019年6月12日

肩こり

いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。   春になりましたね! 時が過ぎれば冬もあっという間でした。 この気温差に体調を崩さないよう無理のない生活を心がけたいと思います。   今日は肩こりについて書きます。 & […]

  • 2017年7月21日
  • 2019年5月22日

顔のコリと肩コリの意外な関係

いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。   今日は肩こりの意外な原因を一つ書きたいと思います。 肩こりの方を多く拝見しますが結構共通しているのが顔も凝り固まってるということ。 顔が凝ってる?ってどういうことかイメージがし […]

  • 2017年6月7日
  • 2019年3月6日

肩こりは肩を回しても良くならない

肩こりは肩を回しても良くならない 「肩回してるんですけどねー」 とおっしゃるのはひどい肩こりのお客様。   テレビや雑誌などで肩こり体操を紹介してますがなかなか解決できないのが現実のように感じます。 なぜでしょうか?   肩こりは […]

  • 2017年5月12日
  • 2017年5月12日

デスクワーク中の肩こり対策

デスクワーク中の肩こり対策 いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。 前回はデスクワーク中の腰痛対策でした。 今回は肩こり対策ですが、基本的にはデスクワーク中の腰痛対策と同じになります。 やっぱり骨盤が起きて背中が自然に伸びた姿勢が […]