- 2019年4月20日
肩甲骨が硬いってどういうこと?解決策は?
肩甲骨が硬いとは 近年、メディアでもよく取り上げられる肩甲骨。 スポーツジム、ヨガ、整体院、整骨院などで「肩甲骨が硬いですね」など言われたことがある人は多いのではないでしょうか。 では実際、肩甲骨が硬いというのはどうゆうことなのでしょうか。 肩甲骨の […]
肩甲骨が硬いとは 近年、メディアでもよく取り上げられる肩甲骨。 スポーツジム、ヨガ、整体院、整骨院などで「肩甲骨が硬いですね」など言われたことがある人は多いのではないでしょうか。 では実際、肩甲骨が硬いというのはどうゆうことなのでしょうか。 肩甲骨の […]
こんにちは。 さとみ整体院の佐藤里美です。 冬に戻ったかと思えば夏になり、空も忙しいようですが私も忙しく頑張っていこうと思います。 さて、今回はストレッチについて書きたいと思います。 ちょっと攻撃的なタイトルですが、、 決してストレッチ […]
いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。 春うららで爆睡できるので毎朝「よく寝た!」と感じます。 昨日、テニスをやってる友人からこんなことを聞かれました。 「ストレッチってどのくらいやったらいいの?」 最 […]