国家資格と20年の経験を持つセラピストが施術いたします。
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腰痛

  • 2019年5月8日
  • 2019年5月20日

自分で首肩腰を一瞬でほぐす方法

自分に合った方法を探す 自分で首肩腰を一瞬でほぐせたら苦労しませんよね。 完全には難しいですが早くて効果をすぐ感じられる方法をお伝えいたします。   世にはいろんな方法が出回っています。 ストレッチ、ストレッチポール、テニスボールを使って筋 […]

  • 2019年3月22日
  • 2019年3月24日

腰に優しい身体の使い方

腰の痛くならない身体の使い方 腰が痛くなる時、何か作業をした後だったりしませんか? 知らず知らず腰に負担のかかる動き方、身体の使い方をしているのかもしれません。   ポイントは重心移動 上手な身体の使い方をしている人は重心の移動が上手です。 […]

  • 2019年3月12日
  • 2019年3月12日

内臓の影響で腰痛に〜腎臓編

内臓の影響で腰痛に〜腎臓編 先日の肩の痛みと内臓の関係の記事がご好評だったので続編。 腎臓と腰痛の関係です。 臨床でもよくお見受けします。日常的にあるある腰痛なのです。   こんな腰痛は要注意 内臓からの痛みを関連痛と言います。 腎臓からの […]

  • 2019年1月29日
  • 2019年1月29日

腰痛〜マットレス選びの前に〜

腰痛〜マットレス選びの前に〜 こんなにマットレスの種類が増えたのはここ30〜40年くらいでしょうか。 大概皆さん、「腰に優しい」「体圧分散」を謳ってるマットレスをお使いです。 昔のせんべい布団を使っている方はかなり少数派と思われます。 なのに、腰痛で […]

  • 2018年4月8日
  • 2019年3月6日

デスクワーク中の腰痛

いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。   桜は終わりましたが街にはいろいろな花が咲いていますね。 新緑も日に日に鮮やかになっています。 私は早起きで早朝に散歩することがあるのですが、朝の緑はなんとも言えない色をしていま […]

  • 2017年10月23日
  • 2017年10月24日

腰痛の原因は姿勢の悪さだけじゃない

いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。   先日の台風はなかなかの強さでしたね。 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。   さてさて、腰痛の原因で姿勢の悪さを気にされている方は多いと思います。 確か […]

  • 2017年8月26日
  • 2019年3月6日

中腰だって怖くない

いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。   当院は腰痛でお困りの方が多く来院されるのですが職業病だと思って諦めている方も少なくありません。 特に中腰で作業するお仕事。 本日いらっしゃった方は看護師さん。 オムツ交換や点滴 […]

  • 2017年6月4日

本日の腰痛!

本日の腰痛! いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。   本日の腰痛のケースについて書きます。 仕事は違っても心当たりがある方はいらっしゃるかもしれません。   同じ動作をする仕事 その方は交通量調査の仕事をさ […]

  • 2017年5月12日
  • 2018年4月14日

デスクワーク中の腰痛対策

デスクワーク いつもありがとうございます。 さとみ整体院の佐藤里美です。 うちの整体院にはデスクワークの方がたくさんいらっしゃっています。 職業病というべきか、腰痛、肩こりとは切っても切り離せない関係です。 座りっぱなしだけでも腰には負担になるところ […]

  • 2017年5月7日
  • 2019年5月22日

腰に優しい起き上がり方

朝の起き上がり方 いつもありがとうございます。さとみ整体院の佐藤里美です。 今回はすでに腰が痛い方、痛くないけど腰に不安のある方に知ってていただきたい起き上がり方です。 何を隠そう、私も学生時代は腰椎分離症、社会人になってからはぎっくり腰経験者です。 […]