国家資格と20年の経験を持つセラピストが施術いたします。10月は毎週金曜日、9日、16日は休ませていただきます。

自分の体をチェック

自分の体は分からない

いつもありがとうございます。さとみ整体院の佐藤里美です。

日頃からお客様に「背骨がこうゆうふうに曲がっていて骨盤がこう傾いているので、これを整えましょう」みたいな説明をするのですが、大概の方は「そんなふうに歪んでたんですかー」となります。

実際、自分の歪みを自覚されている方は意外と少ないように思います。

なのでそのまま放置してある時に不調として現れてしまうんですね。

なので普段から自分の身体がどうなっているのかを知っておいた方が大事にならずに済むと思います。

 

右と左の違い

分かりやすく自分が歪んでいるのかチェックする方法をお伝えします。

簡単です。右と左の動きの違いを見るんです。

万歳をしてみる。

右手は上から、左は下から背中で手を組む。反対も。

立ったまま腿を上げてみる。

体を横に傾ける、後ろを振り返る。

立って腰を横にスライドさせる。

片足立ちしてみる。

 

人間は構造上完全に左右対象にはなりませんが、明らかに違いがあったら体が歪んでいる可能性があります。

例外としてあまりにも体が硬く感覚が鈍くなっている場合は左右の差がよく分からないことがあります。

よく分からないけど体に不調がある場合はこのタイプかもしれません。

 

まずは自分の体をチェックしてみてください。

 

最後までお付き合いありがとうございました。

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